セオサイクルBLOG

最近暑くて、熱中症で・・・というニュースを耳にする今日この頃ですが　自転車乗るのが大好きな人は心が走りたい衝動にかられ暑くても乗りに出てしまいます（自分もそうですが）

そこで暑さ対策を万全にということで自分流ですが参考にしてください

①まずボトルゲージを二つとりつけて、ひとつは飲料水用、もうひとつは水をかける為の水用にしてボトルを２つ持つ

②飲料水は体に吸収しやすいスポーツドリンク、理由は体に吸収しやすいからです。でも変に甘いとおいしく感じて

　ついつい飲みすぎてお腹がおかしくなるので、モノによっては水か氷をいれてすこしうすくなるようにしちゃいます。

　個人的にはO社の商品Pは、うすめます。

③飲料水を飲むときはがぶ飲みはしないで、こまめにとり、のどが渇くと感じるまえにとること

④水をかける水をいれたボトルは、少しでも暑いなと感じたら後頭部から首のあたりにかけると有効です。

あとは無理は禁物ですので休憩はしっかりとるのをおすすめします。

セオサイクル南蒲田店は少し小さな店ですが、ボトル、ボトルゲージなど、いくつかご用意ありますので

ぜひお立ち寄りください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南蒲田店　　福田